Fitness - boost 30 minutes
26.08.2022 - 28.10.2022
Martigny,
Rue des Avouillons 1
Ve
12:30 -
13:00
Description
On peine souvent à tenir ses bonnes résolutions concernant notre forme physique. Forte de ce constat, l’Ecole-club a décidé de proposer des cours de sport et de bien-être sur 30 minutes. Ces cours sont séquencés afin de ne travailler qu’une partie du corps ou un thème particulier.
Contenu
Contenu des cours du programme selon l’enseignant ! Vous pourrez travailler spécifiquement sur le thème du relâchement musculaire, tonification musculaire.
Groupe-cible
Tout public
Objectifs d'apprentissage
Améliorer sa posture, son relâchement musculaire voir sa musculature à travers un cours rapide.
|
1. Ve
|
26.08.2022
|
12:30
-
13:00
|
|
2. Ve
|
02.09.2022
|
12:30
-
13:00
|
|
3. Ve
|
09.09.2022
|
12:30
-
13:00
|
|
4. Ve
|
16.09.2022
|
12:30
-
13:00
|
|
5. Ve
|
23.09.2022
|
12:30
-
13:00
|
|
6. Ve
|
30.09.2022
|
12:30
-
13:00
|
|
7. Ve
|
07.10.2022
|
12:30
-
13:00
|
|
8. Ve
|
14.10.2022
|
12:30
-
13:00
|
|
9. Ve
|
21.10.2022
|
12:30
-
13:00
|
|
10. Ve
|
28.10.2022
|
12:30
-
13:00
|