Flashtraining

13.09.2018 - 20.12.2018
Carouge, Esplanade de Pont-Rouge 2
Je
12:50 - 13:20

Description

Cours de renforcement musculaire express de 30 minutes , idéal pour celles et ceux qui recherche un entrainement court, précis et efficace.

Contenu

  • Echauffement
  • Exercices cardiovasculaires simples
  • Exercices de renforcement musculaire sur l'ensemble du corps
  • Exercices d'étirements

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à tonifier son corps
  • Apprendre à développer sa souplesse musculaire et articulaire
Accroître l'ensemble de la musculature par un entraînement intensif.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 13.09.2018 12:50 - 13:20
2. Je 20.09.2018 12:50 - 13:20
3. Je 27.09.2018 12:50 - 13:20
4. Je 04.10.2018 12:50 - 13:20
5. Je 11.10.2018 12:50 - 13:20
6. Je 18.10.2018 12:50 - 13:20
7. Je 25.10.2018 12:50 - 13:20
8. Je 01.11.2018 12:50 - 13:20
9. Je 08.11.2018 12:50 - 13:20
10. Je 15.11.2018 12:50 - 13:20
11. Je 22.11.2018 12:50 - 13:20
12. Je 29.11.2018 12:50 - 13:20
13. Je 06.12.2018 12:50 - 13:20
14. Je 13.12.2018 12:50 - 13:20
15. Je 20.12.2018 12:50 - 13:20

Aperçu

Cours / formations Flashtraining
Numéro du cours E_1224973
Participants max. 17
Durée 15 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 30 min.
Date 13.09.2018 - 20.12.2018
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 12:50 - 13:20

Ecolage CHF 165.00

Total: CHF 165.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1227 Carouge

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève Pont-Rouge
Esplanade Pont-Rouge 2
1227 Carouge
Tél. +41 58 568 80 00
Fax +41 58 568 80 01

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