Functional Training

01.09.2021 - 22.12.2021
Lugano, Via Pretorio15
Me
18:00 - 18:50

Description

Sei alla ricerca di un allenamento fitness per scoprire i tuoi limiti e tirare fuori il meglio di te? Il functional training è la modalità di allenamento più efficace, motivo per cui è molto apprezzato! I risultati sono presto visibili e uniformi: più forza, stabilità, equilibrio, flessibilità e resistenza. Prova tu stesso: la breve durata degli esercizi e l'elevata intensità di allenamento ti consentiranno di acquisire quel fisico atletico che hai sempre desiderato. Scopri un nuovo modo di allenare il tuo corpo. Allenarsi insieme rende piacevoli anche gli esercizi più impegnativi.

Contenu

Questo allenamento ad alta intensità aiuta ad apprendere movimenti importanti per la routine giornaliera. Diversamente dagli allenamenti tradizionali che si concentrano sulla forza lavorando sui singoli muscoli, con il functional training si eseguono movimenti complessi che coinvolgono contemporaneamente più gruppi muscolari.

Informations supplémentaires

Il functional training è riconosciuto da Qualitop. Con un'assicurazione complementare, la tua cassa malati copre parte dei costi per il corso.

Dates

Jour Date Heure
1. Me 01.09.2021 18:00 - 18:50
2. Me 08.09.2021 18:00 - 18:50
3. Me 15.09.2021 18:00 - 18:50
4. Me 22.09.2021 18:00 - 18:50
5. Me 29.09.2021 18:00 - 18:50
6. Me 06.10.2021 18:00 - 18:50
7. Me 13.10.2021 18:00 - 18:50
8. Me 20.10.2021 18:00 - 18:50
9. Me 27.10.2021 18:00 - 18:50
10. Me 03.11.2021 18:00 - 18:50
11. Me 10.11.2021 18:00 - 18:50
12. Me 17.11.2021 18:00 - 18:50
13. Me 24.11.2021 18:00 - 18:50
14. Me 01.12.2021 18:00 - 18:50
15. Me 15.12.2021 18:00 - 18:50
16. Me 22.12.2021 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours / formations Functional Training
Numéro du cours E_910133354
Participants max. 11
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 50 min.
Date 01.09.2021 - 22.12.2021
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 240.00

Total: CHF 240.00

Total: CHF 240.00
TVA comprise (le cas échéant)

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Lieu du cours

Via Pretorio15
6900 Lugano

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Contact et conseils

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tél. +41 91 821 71 50

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