Gym Fit (petit groupe) / cours d'été

19.07.2021 - 26.07.2021
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Lu
10:00 - 11:00

Description

Recherchez-vous un entraînement varié et divertissant pour améliorer votre condition physique? Vous améliorez endurance, force, coordination et mobilité avec des exercices simples sur une musique dynamique. Un entraînement de circuit et d'intervalle garantit l'intérêt et la variété du programme. Retrouvez la forme, la mobilité et la santé grâce à une gymnastique tout en douceur!

Contenu

  • Echauffement, partie force/endurance en tant qu'entraînement de circuit ou d'intervalle (sans combinaisons de pas difficiles, ni de chorégraphies), cool down, stretching/détente

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous améliorez votre aptitude au fitness grâce à un entraînement cardio-vasculaire intensif et à des exercices d'endurance.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 19.07.2021 10:00 - 11:00
2. Lu 26.07.2021 10:00 - 11:00

Aperçu

Cours / formations Gym Fit (petit groupe) / cours d'été
Numéro du cours E_1514228
Participants max. 5
Durée 2 Jour(s) de cours
Total 2 période(s)
de 50 min.
Date 19.07.2021 - 26.07.2021
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 10:00 - 11:00

Ecolage CHF 40.00

Assurance annulation CHF 0.80

Total: CHF 40.80

Total: CHF 40.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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