Gym douce
Cours commencé, inscription possible
02.02.2023 - 06.04.2023
Fribourg,
Hans Fries 4
Je
09:30 -
10:20
Description
Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.
Contenu
- Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
- Elimination des tensions
- Exercices d'assouplissement debout et au sol
Prérequis
Aucune condition préalable n'est requise.
Groupe-cible
Adultes
Objectifs d'apprentissage
- Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
- Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
- Eliminer les mauvaises postures
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1. Je
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02.02.2023
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09:30
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10:20
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2. Je
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09.02.2023
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09:30
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3. Je
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16.02.2023
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4. Je
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23.02.2023
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5. Je
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02.03.2023
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6. Je
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09.03.2023
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7. Je
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16.03.2023
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09:30
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8. Je
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23.03.2023
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09:30
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9. Je
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30.03.2023
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10. Je
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06.04.2023
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09:30
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