Gym douce
03.03.2023 - 12.05.2023
Fribourg,
Hans Fries 4
Ve
09:00 -
09:50
Description
Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.
Contenu
- Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
- Elimination des tensions
- Exercices d'assouplissement debout et au sol
Prérequis
Aucune condition préalable n'est requise.
Groupe-cible
Adultes
Objectifs d'apprentissage
- Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
- Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
- Eliminer les mauvaises postures
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1. Ve
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03.03.2023
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2. Ve
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10.03.2023
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3. Ve
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17.03.2023
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4. Ve
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24.03.2023
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5. Ve
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31.03.2023
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6. Ve
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14.04.2023
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7. Ve
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21.04.2023
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8. Ve
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28.04.2023
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9. Ve
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05.05.2023
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10. Ve
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12.05.2023
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