Gym douce

Cours commencé, inscription possible
09.11.2023 - 18.01.2024
Fribourg, Hans Fries 4
Je
09:30 - 10:20

Description

Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.

Contenu

  • Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
  • Elimination des tensions
  • Exercices d'assouplissement debout et au sol

Prérequis

  • Vous n’avez besoin d’aucune connaissance préalable pour suivre ce cours.
  • Les monitrices et moniteurs répondent à vos besoins individuels et peuvent s’adapter à tous les niveaux de forme physique.

Groupe-cible

  • Personnes âgées de 16 ans et plus

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
  • Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
  • Eliminer les mauvaises postures

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Je 09.11.2023 09:30 - 10:20
2. Je 16.11.2023 09:30 - 10:20
3. Je 23.11.2023 09:30 - 10:20
4. Je 30.11.2023 09:30 - 10:20
5. Je 07.12.2023 09:30 - 10:20
6. Je 14.12.2023 09:30 - 10:20
7. Je 21.12.2023 09:30 - 10:20
8. Je 04.01.2024 09:30 - 10:20
9. Je 11.01.2024 09:30 - 10:20
10. Je 18.01.2024 09:30 - 10:20

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Gym douce
Numéro du cours E_1696195
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 09.11.2023 - 18.01.2024
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 09:30 - 10:20

Ecolage CHF 180.00

Assurance annulation CHF 4.65

Total: CHF 184.65

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

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