Gym tonique (petit groupe)
Complet, inscription dans la liste d'attente possible
25.01.2021 - 15.03.2021
Lausanne,
Rue de Genève 33
Lu
19:00 -
19:50
Description
Ce cours s'adresse aux persones qui souhaitent commencer une activité physique ou désireuses de garder la forme. Il permet d'améliorer la tonicité musculaire et la souplesse.
Contenu
- Echauffement
- Exercices de musculation (sans engins)
- Exercices d'assouplissement
- Stretching
Prérequis
Aucun
Objectifs d'apprentissage
- Un bon développement et une vigueur physique
- Une musculature forte et solide
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1. Lu
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25.01.2021
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19:00
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19:50
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2. Lu
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01.02.2021
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19:00
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19:50
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3. Lu
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08.02.2021
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19:00
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19:50
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4. Lu
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15.02.2021
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19:00
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19:50
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5. Lu
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01.03.2021
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19:00
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19:50
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6. Lu
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08.03.2021
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19:00
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19:50
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7. Lu
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15.03.2021
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19:00
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19:50
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