Gym tonique (petit groupe)
Complet, inscription dans la liste d'attente possible
26.04.2021 - 14.06.2021
Lausanne,
Rue de Genève 33
Lu
19:00 -
19:50
Description
Ce cours s'adresse aux persones qui souhaitent commencer une activité physique ou désireuses de garder la forme. Il permet d'améliorer la tonicité musculaire et la souplesse.
Contenu
- Echauffement
- Exercices de musculation (sans engins)
- Exercices d'assouplissement
- Stretching
Prérequis
Aucun
Objectifs d'apprentissage
- Un bon développement et une vigueur physique
- Une musculature forte et solide
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1. Lu
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26.04.2021
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19:00
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19:50
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2. Lu
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03.05.2021
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19:00
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19:50
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3. Lu
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10.05.2021
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19:00
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19:50
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4. Lu
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17.05.2021
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19:00
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19:50
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5. Lu
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31.05.2021
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19:00
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19:50
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6. Lu
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07.06.2021
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19:00
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19:50
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7. Lu
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14.06.2021
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19:00
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19:50
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