Gymnastik

Cours commencé, inscription possible
05.02.2019 - 02.07.2019
Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
Ma
13:00 - 13:50

Description

Gymnastik, die Grundlage aller Sportarten, kennt vielfältige Bewegungsformen mit oder ohne Musik. In diesem Kurs trainieren Sie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Koordination. Durch Musik, verschiedene Trainingsmittel und spielerische Bewegungsfolgen erleben Sie einen abwechslungsreichen Unterricht.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Contenu

  • Erlernen von Bewegungsfolgen im Kraft- und Ausdauerbereich
  • Praktisches Üben zur Erhaltung oder Verbesserung von Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer
  • Spielerische Geschicklichkeits- und Koordinationsübungen
  • Einsatz von Trainingsmitteln wie Bälle, Hanteln, Therabänder

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

Sie verbessern Ihre Körperhaltung und Körperwahrnehmung und steigern Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht.

Etapes suivantes

Informations supplémentaires

  • Auf ausgewählten parallel gebuchten Bewegungs-, Entspannungs- und Tanzkursen für Senioren/innen (Seniorencampus) erhalten Sie 30% Rabatt.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 05.02.2019 13:00 - 13:50
2. Ma 12.02.2019 13:00 - 13:50
3. Ma 19.02.2019 13:00 - 13:50
4. Ma 26.02.2019 13:00 - 13:50
5. Ma 05.03.2019 13:00 - 13:50
6. Ma 12.03.2019 13:00 - 13:50
7. Ma 19.03.2019 13:00 - 13:50
8. Ma 26.03.2019 13:00 - 13:50
9. Ma 02.04.2019 13:00 - 13:50
10. Ma 09.04.2019 13:00 - 13:50
11. Ma 16.04.2019 13:00 - 13:50
12. Ma 23.04.2019 13:00 - 13:50
13. Ma 30.04.2019 13:00 - 13:50
14. Ma 07.05.2019 13:00 - 13:50
15. Ma 14.05.2019 13:00 - 13:50
16. Ma 21.05.2019 13:00 - 13:50
17. Ma 28.05.2019 13:00 - 13:50
18. Ma 04.06.2019 13:00 - 13:50
19. Ma 11.06.2019 13:00 - 13:50
20. Ma 18.06.2019 13:00 - 13:50
21. Ma 25.06.2019 13:00 - 13:50
22. Ma 02.07.2019 13:00 - 13:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Gymnastik
Numéro du cours E_1276290
Participants max. 14
Durée 22 Jour(s) de cours
Total 22 période(s)
de 50 min.
Date 05.02.2019 - 02.07.2019
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 13:00 - 13:50

Ecolage CHF 330.00

Assurance annulation CHF 6.25

Total: CHF 336.25

Total: CHF 330.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
Afficher les abonnements correspondants

Lieu du cours

Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Bern
Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern
Tél. +41 58 568 00 30

Indiquer l'horaire (CFF)