Gymnastik

Cours commencé, inscription possible
07.03.2019 - 27.06.2019
Basel, Jurastrasse 4
Je
17:00 - 17:50

Description

Gymnastik, die Grundlage aller Sportarten, kennt vielfältige Bewegungsformen mit oder ohne Musik. In diesem Unterricht trainieren Sie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Koordination. Durch Musik, verschiedene Hilfsmittel und spielerischen Bewegungsabfolgen wird der Unterricht abwechslungsreich. Der Gymnastikunterricht ist ein Ort, wo man sich gerne trifft und auch die Entspannung am Schluss nicht fehlen darf.

Contenu

  • Erlernen von kurzen Bewegungsabfolgen im Kraft- oder Ausdauerbereich
  • Praktisches Üben zur Erhaltung oder Verbesserung von Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer
  • Spielerische Geschicklichkeits- und Koordinationsübungen
  • Einsatz von Hilfsmitteln wie Bälle, Hanteln, Therabänder

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie verbessern ihre Körperhaltung und Körperwahrnehmung
  • Sie steigern Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht

Informations supplémentaires

  • Profitieren Sie in diesem Kurs vom attraktiven Kurs-Sharing-Angebot. Weitere Kurse zum Sharen finden sie hier: Link: Kurs-Sharing-Angebot

Dates

Jour Date Heure
1. Je 07.03.2019 17:00 - 17:50
2. Je 14.03.2019 17:00 - 17:50
3. Je 21.03.2019 17:00 - 17:50
4. Je 28.03.2019 17:00 - 17:50
5. Je 04.04.2019 17:00 - 17:50
6. Je 11.04.2019 17:00 - 17:50
7. Je 25.04.2019 17:00 - 17:50
8. Je 02.05.2019 17:00 - 17:50
9. Je 09.05.2019 17:00 - 17:50
10. Je 16.05.2019 17:00 - 17:50
11. Je 23.05.2019 17:00 - 17:50
12. Je 06.06.2019 17:00 - 17:50
13. Je 13.06.2019 17:00 - 17:50
14. Je 20.06.2019 17:00 - 17:50
15. Je 27.06.2019 17:00 - 17:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Gymnastik
Numéro du cours E_1287719
Participants max. 16
Durée 15 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 07.03.2019 - 27.06.2019
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 17:00 - 17:50

Ecolage CHF 225.00

Assurance annulation CHF 4.30

Total: CHF 229.30

Total: CHF 225.00
TVA comprise (le cas échéant)
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Lieu du cours

Jurastrasse 4
4053 Basel

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Contact et conseils

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tél. +41 58 575 87 00

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