Gymnastik

19.08.2019 - 09.12.2019
Rapperswil, Einkaufszentrum Sonnenhof Zürcherstr.2
Lu
09:15 - 10:05

Description

Gymnastik, die Grundlage aller Sportarten, kennt vielfältige Bewegungsformen mit oder ohne Musik und fördert das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein. Mit Lockerungs-, Mobilitäts- oder Kräftigungsübungen und rhythmischer Schulung verbessern Sie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Geschicklichkeit. Musik und Hilfsmittel sorgen für ein abwechslungsreiches Üben.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenu

  • Praktisches Üben von Elementen zur Entwicklung von Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Kraft und Ausdauer
  • Turnen und Tanzen mit und ohne Musik
  • Einsatz von Hilfsmitteln wie Bälle, Keulen, Reifen...

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie kennen und beherrschen Bewegungsformen und Techniken mit denen Sie Ihre Körperwahrnehmung fördern.
  • Sie steigern Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 19.08.2019 09:15 - 10:05
2. Lu 26.08.2019 09:15 - 10:05
3. Lu 02.09.2019 09:15 - 10:05
4. Lu 09.09.2019 09:15 - 10:05
5. Lu 16.09.2019 09:15 - 10:05
6. Lu 23.09.2019 09:15 - 10:05
7. Lu 30.09.2019 09:15 - 10:05
8. Lu 07.10.2019 09:15 - 10:05
9. Lu 14.10.2019 09:15 - 10:05
10. Lu 21.10.2019 09:15 - 10:05
11. Lu 28.10.2019 09:15 - 10:05
12. Lu 04.11.2019 09:15 - 10:05
13. Lu 11.11.2019 09:15 - 10:05
14. Lu 18.11.2019 09:15 - 10:05
15. Lu 25.11.2019 09:15 - 10:05
16. Lu 02.12.2019 09:15 - 10:05
17. Lu 09.12.2019 09:15 - 10:05

Aperçu

Cours / formations Gymnastik
Numéro du cours E_1306909
Participants max. 20
Durée 17 Jour(s) de cours
Total 17 période(s)
de 50 min.
Date 19.08.2019 - 09.12.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 09:15 - 10:05

Ecolage CHF 289.00

Assurance annulation CHF 5.50

Total: CHF 294.50

Total: CHF 289.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Einkaufszentrum Sonnenhof
Zürcherstr.2
8640 Rapperswil

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Rapperswil
Zürcherstrasse 2
8640 Rapperswil
Tél. +41 58 568 64 20

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