Gymnastik

Cours commencé, inscription possible
01.12.2021 - 26.01.2022
Basel, Jurastrasse 4
Me
09:30 - 10:20

Description


VERANSTALTUNG MIT ZERTIFIKATSPFLCIHT
Gymnastik, die Grundlage aller Sportarten, kennt vielfältige Bewegungsformen mit oder ohne Musik. In diesem Unterricht trainieren Sie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Koordination. Durch Musik, verschiedene Hilfsmittel und spielerischen Bewegungsabfolgen wird der Unterricht abwechslungsreich. Der Gymnastikunterricht ist ein Ort, wo man sich gerne trifft und auch die Entspannung am Schluss nicht fehlen darf.

Contenu

  • Erlernen von kurzen Bewegungsabfolgen im Kraft- oder Ausdauerbereich
  • Praktisches Üben zur Erhaltung oder Verbesserung von Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer
  • Spielerische Geschicklichkeits- und Koordinationsübungen
  • Einsatz von Hilfsmitteln wie Bälle, Hanteln, Therabänder

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie verbessern ihre Körperhaltung und Körperwahrnehmung
  • Sie steigern Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht

Informations supplémentaires

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Dates

Jour Date Heure
1. Me 01.12.2021 09:30 - 10:20
2. Me 08.12.2021 09:30 - 10:20
3. Me 15.12.2021 09:30 - 10:20
4. Me 22.12.2021 09:30 - 10:20
5. Me 05.01.2022 09:30 - 10:20
6. Me 12.01.2022 09:30 - 10:20
7. Me 19.01.2022 09:30 - 10:20
8. Me 26.01.2022 09:30 - 10:20

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Gymnastik
Numéro du cours E_1553396
Participants max. 8
Durée 8 Jour(s) de cours
Total 8 période(s)
de 50 min.
Date 01.12.2021 - 26.01.2022
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 09:30 - 10:20

Ecolage CHF 144.00

Assurance annulation CHF 2.85

Total: CHF 146.85

Total: CHF 144.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Jurastrasse 4
4053 Basel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tél. +41 58 575 87 00

Indiquer l'horaire (CFF)