Gymnastik

Cours commencé, inscription possible
06.12.2021 - 31.01.2022
Basel, Jurastrasse 4
Lu
15:00 - 15:50

Description

Veranstaltung mit Zertifikatspflicht
Gymnastik, die Grundlage aller Sportarten, kennt vielfältige Bewegungsformen mit oder ohne Musik. In diesem Unterricht trainieren Sie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Koordination. Durch Musik, verschiedene Hilfsmittel und spielerischen Bewegungsabfolgen wird der Unterricht abwechslungsreich. Der Gymnastikunterricht ist ein Ort, wo man sich gerne trifft und auch die Entspannung am Schluss nicht fehlen darf. Eine Wochenübersicht der Kurse finden Sie hier

Contenu

  • Erlernen von kurzen Bewegungsabfolgen im Kraft- oder Ausdauerbereich
  • Praktisches Üben zur Erhaltung oder Verbesserung von Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer
  • Spielerische Geschicklichkeits- und Koordinationsübungen
  • Einsatz von Hilfsmitteln wie Bälle, Hanteln, Therabänder

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie verbessern ihre Körperhaltung und Körperwahrnehmung
  • Sie steigern Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht

Informations supplémentaires

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 06.12.2021 15:00 - 15:50
2. Lu 13.12.2021 15:00 - 15:50
3. Lu 20.12.2021 15:00 - 15:50
4. Lu 03.01.2022 15:00 - 15:50
5. Lu 10.01.2022 15:00 - 15:50
6. Lu 17.01.2022 15:00 - 15:50
7. Lu 24.01.2022 15:00 - 15:50
8. Lu 31.01.2022 15:00 - 15:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Gymnastik
Numéro du cours E_1555848
Participants max. 8
Durée 8 Jour(s) de cours
Total 8 période(s)
de 50 min.
Date 06.12.2021 - 31.01.2022
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 15:00 - 15:50

Ecolage CHF 144.00

Assurance annulation CHF 2.85

Total: CHF 146.85

Total: CHF 144.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Jurastrasse 4
4053 Basel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tél. +41 58 575 87 00

Indiquer l'horaire (CFF)