Gymnastik

Cours commencé, inscription possible
30.08.2022 - 20.12.2022
Zürich, Klubschule Oerlikon Hofwiesenstrasse 350
Ma
14:00 - 14:50

Description

Gymnastik, die Grundlage aller Sportarten, kennt vielfältige Bewegungsformen mit oder ohne Musik und fördert das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein. Mit Lockerungs-, Mobilitäts- oder Kräftigungsübungen und rhythmischer Schulung verbessern Sie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Geschicklichkeit. Musik und Hilfsmittel sorgen für ein abwechslungsreiches Üben.

Contenu

  • Praktisches Üben von Elementen zur Entwicklung von Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer
  • Turnen und Tanzen mit und ohne Musik
  • Einsatz von Hilfsmitteln wie Bällen, Therabändern, Balance Pads, etc.

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie kennen und beherrschen Bewegungsformen und Techniken mit denen Sie Ihre Körperwahrnehmung fördern.
  • Sie steigern Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht.

Informations supplémentaires

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 30.08.2022 14:00 - 14:50
2. Ma 06.09.2022 14:00 - 14:50
3. Ma 13.09.2022 14:00 - 14:50
4. Ma 20.09.2022 14:00 - 14:50
5. Ma 27.09.2022 14:00 - 14:50
6. Ma 04.10.2022 14:00 - 14:50
7. Ma 11.10.2022 14:00 - 14:50
8. Ma 18.10.2022 14:00 - 14:50
9. Ma 25.10.2022 14:00 - 14:50
10. Ma 01.11.2022 14:00 - 14:50
11. Ma 08.11.2022 14:00 - 14:50
12. Ma 15.11.2022 14:00 - 14:50
13. Ma 22.11.2022 14:00 - 14:50
14. Ma 29.11.2022 14:00 - 14:50
15. Ma 06.12.2022 14:00 - 14:50
16. Ma 13.12.2022 14:00 - 14:50
17. Ma 20.12.2022 14:00 - 14:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Gymnastik
Numéro du cours E_1590339
Participants max. 18
Durée 17 Jour(s) de cours
Total 17 période(s)
de 50 min.
Date 30.08.2022 - 20.12.2022
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 14:00 - 14:50

Ecolage CHF 340.00

Assurance annulation CHF 6.75

Total: CHF 346.75

Total: CHF 340.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Klubschule Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich

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Contact et conseils

Klubschule Migros Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich
Tél. +41 44 278 62 62

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