Gymnastik

Cours commencé, inscription possible
15.11.2022 - 24.01.2023
Thun, Bernstrasse 1a
Ma
18:00 - 18:50

Description

Gymnastik, die Grundlage aller Sportarten, kennt vielfältige Bewegungsformen mit oder ohne Musik. In diesem Kurs trainieren Sie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Koordination. Durch Musik, verschiedene Trainingsmittel und spielerische Bewegungsfolgen erleben Sie einen abwechslungsreichen Unterricht.

Contenu

  • Erlernen von Bewegungsfolgen im Kraft- und Ausdauerbereich
  • Praktisches Üben zur Erhaltung oder Verbesserung von Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer
  • Spielerische Geschicklichkeits- und Koordinationsübungen
  • Einsatz von Trainingsmitteln wie Bälle, Hanteln, Therabänder

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

Sie verbessern Ihre Körperhaltung und Körperwahrnehmung und steigern Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht.

Etapes suivantes

Informations supplémentaires

  • Auf ausgewählten parallel gebuchten Bewegungs-, Entspannungs- und Tanzkursen für Senioren/innen (Seniorencampus) erhalten Sie 30% Rabatt.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 15.11.2022 18:00 - 18:50
2. Ma 22.11.2022 18:00 - 18:50
3. Ma 29.11.2022 18:00 - 18:50
4. Ma 06.12.2022 18:00 - 18:50
5. Ma 13.12.2022 18:00 - 18:50
6. Ma 20.12.2022 18:00 - 18:50
7. Ma 03.01.2023 18:00 - 18:50
8. Ma 10.01.2023 18:00 - 18:50
9. Ma 17.01.2023 18:00 - 18:50
10. Ma 24.01.2023 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Gymnastik
Numéro du cours E_1610582
Participants max. 16
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 15.11.2022 - 24.01.2023
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 150.00

Assurance annulation CHF 3.00

Total: CHF 153.00

Total: CHF 150.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Contact et conseils

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tél. +41 58 568 94 64

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