Gymnastik

Cours commencé, inscription possible
02.01.2023 - 24.04.2023
Klubschule Oerlikon Hofwiesenstrasse 350
Lu
18:00 - 18:50

Description

Gymnastik, die Grundlage aller Sportarten, kennt vielfältige Bewegungsformen mit oder ohne Musik und fördert das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein. Mit Lockerungs-, Mobilitäts- oder Kräftigungsübungen und rhythmischer Schulung verbessern Sie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Geschicklichkeit. Musik und Hilfsmittel sorgen für ein abwechslungsreiches Üben.

Contenu

  • Praktisches Üben von Elementen zur Entwicklung von Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer
  • Turnen und Tanzen mit und ohne Musik
  • Einsatz von Hilfsmitteln wie Bällen, Therabändern, Balance Pads, etc.

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie kennen und beherrschen Bewegungsformen und Techniken mit denen Sie Ihre Körperwahrnehmung fördern.
  • Sie steigern Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht.

Informations supplémentaires

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 02.01.2023 18:00 - 18:50
2. Lu 09.01.2023 18:00 - 18:50
3. Lu 23.01.2023 18:00 - 18:50
4. Lu 30.01.2023 18:00 - 18:50
5. Lu 06.02.2023 18:00 - 18:50
6. Lu 13.02.2023 18:00 - 18:50
7. Lu 20.02.2023 18:00 - 18:50
8. Lu 27.02.2023 18:00 - 18:50
9. Lu 06.03.2023 18:00 - 18:50
10. Lu 13.03.2023 18:00 - 18:50
11. Lu 20.03.2023 18:00 - 18:50
12. Lu 27.03.2023 18:00 - 18:50
13. Lu 03.04.2023 18:00 - 18:50
14. Lu 17.04.2023 18:00 - 18:50
15. Lu 24.04.2023 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Gymnastik
Numéro du cours E_1629050
Participants max. 18
Durée 15 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 02.01.2023 - 24.04.2023
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 300.00

Assurance annulation CHF 5.95

Total: CHF 305.95

Total: CHF 300.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Klubschule Oerlikon Hofwiesenstrasse 350

Contact et conseils

Klubschule Migros Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich
Tél. +41 44 278 62 62

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