Gymnastik

Cours commencé, inscription possible
06.01.2023 - 28.04.2023
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Ve
09:15 - 10:05

Description

Gymnastik, die Grundlage aller Sportarten, kennt vielfältige Bewegungsformen mit oder ohne Musik und fördert das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein. Mit Lockerungs-, Mobilitäts- oder Kräftigungsübungen und rhythmischer Schulung verbessern Sie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Geschicklichkeit. Musik und Hilfsmittel sorgen für ein abwechslungsreiches Üben.

Contenu

  • Praktisches Üben von Elementen zur Entwicklung von Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer
  • Turnen und Tanzen mit und ohne Musik
  • Einsatz von Hilfsmitteln wie Bällen, Therabändern, Balance Pads, etc.

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie kennen und beherrschen Bewegungsformen und Techniken mit denen Sie Ihre Körperwahrnehmung fördern.
  • Sie steigern Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht.

Informations supplémentaires

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 06.01.2023 09:15 - 10:05
2. Ve 13.01.2023 09:15 - 10:05
3. Ve 20.01.2023 09:15 - 10:05
4. Ve 27.01.2023 09:15 - 10:05
5. Ve 03.02.2023 09:15 - 10:05
6. Ve 10.02.2023 09:15 - 10:05
7. Ve 17.02.2023 09:15 - 10:05
8. Ve 24.02.2023 09:15 - 10:05
9. Ve 03.03.2023 09:15 - 10:05
10. Ve 10.03.2023 09:15 - 10:05
11. Ve 17.03.2023 09:15 - 10:05
12. Ve 24.03.2023 09:15 - 10:05
13. Ve 31.03.2023 09:15 - 10:05
14. Ve 14.04.2023 09:15 - 10:05
15. Ve 21.04.2023 09:15 - 10:05
16. Ve 28.04.2023 09:15 - 10:05

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Gymnastik
Numéro du cours E_1630269
Participants max. 18
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 50 min.
Date 06.01.2023 - 28.04.2023
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 09:15 - 10:05

Ecolage CHF 320.00

Assurance annulation CHF 8.30

Total: CHF 328.30

Total: CHF 320.00
TVA comprise (le cas échéant)
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Lieu du cours

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

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Contact et conseils

Klubschule Migros Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Tél. +41 44 278 62 62

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