Gymnastik

Cours commencé, inscription possible
04.01.2023 - 29.03.2023
Basel, Jurastrasse 4
Me
09:00 - 09:50

Description

Gymnastik, die Grundlage aller Sportarten, kennt vielfältige Bewegungsformen mit oder ohne Musik. In diesem Unterricht trainieren Sie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Koordination. Durch Musik, verschiedene Hilfsmittel und spielerischen Bewegungsabfolgen wird der Unterricht abwechslungsreich. Der Gymnastikunterricht ist ein Ort, wo man sich gerne trifft und auch die Entspannung am Schluss nicht fehlen darf.

Contenu

  • Erlernen von kurzen Bewegungsabfolgen im Kraft- oder Ausdauerbereich
  • Praktisches Üben zur Erhaltung oder Verbesserung von Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer
  • Spielerische Geschicklichkeits- und Koordinationsübungen
  • Einsatz von Hilfsmitteln wie Bälle, Hanteln, Therabänder

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie verbessern ihre Körperhaltung und Körperwahrnehmung
  • Sie steigern Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht

Informations supplémentaires

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Dates

Jour Date Heure
1. Me 04.01.2023 09:00 - 09:50
2. Me 11.01.2023 09:00 - 09:50
3. Me 18.01.2023 09:00 - 09:50
4. Me 25.01.2023 09:00 - 09:50
5. Me 01.02.2023 09:00 - 09:50
6. Me 08.02.2023 09:00 - 09:50
7. Me 15.02.2023 09:00 - 09:50
8. Me 22.02.2023 09:00 - 09:50
9. Me 08.03.2023 09:00 - 09:50
10. Me 15.03.2023 09:00 - 09:50
11. Me 22.03.2023 09:00 - 09:50
12. Me 29.03.2023 09:00 - 09:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Gymnastik
Numéro du cours E_1635555
Participants max. 16
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 04.01.2023 - 29.03.2023
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 09:00 - 09:50

Ecolage CHF 180.00

Assurance annulation CHF 3.60

Total: CHF 183.60

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Jurastrasse 4
4053 Basel

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Contact et conseils

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tél. +41 58 575 87 00

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