Gymnastique douce

Cours commencé, inscription possible
14.08.2017 - 29.01.2018
Couvet, Centre sportif régional
Lu
09:15 - 10:15

Description

Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.

Contenu

  • Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
  • Elimination des tensions
  • Exercices d'assouplissement debout et au sol

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
  • Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
  • Eliminer les mauvaises postures

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 14.08.2017 09:15 - 10:15
2. Lu 21.08.2017 09:15 - 10:15
3. Lu 28.08.2017 09:15 - 10:15
4. Lu 04.09.2017 09:15 - 10:15
5. Lu 11.09.2017 09:15 - 10:15
6. Lu 25.09.2017 09:15 - 10:15
7. Lu 02.10.2017 09:15 - 10:15
8. Lu 09.10.2017 09:15 - 10:15
9. Lu 16.10.2017 09:15 - 10:15
10. Lu 23.10.2017 09:15 - 10:15
11. Lu 30.10.2017 09:15 - 10:15
12. Lu 06.11.2017 09:15 - 10:15
13. Lu 13.11.2017 09:15 - 10:15
14. Lu 20.11.2017 09:15 - 10:15
15. Lu 27.11.2017 09:15 - 10:15
16. Lu 04.12.2017 09:15 - 10:15
17. Lu 11.12.2017 09:15 - 10:15
18. Lu 18.12.2017 09:15 - 10:15
19. Lu 08.01.2018 09:15 - 10:15
20. Lu 15.01.2018 09:15 - 10:15
21. Lu 22.01.2018 09:15 - 10:15
22. Lu 29.01.2018 09:15 - 10:15

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Gymnastique douce
Numéro du cours E_1112442
Participants max. 15
Durée 22 Jour(s) de cours
Total 22 période(s)
de 50 min.
Date 14.08.2017 - 29.01.2018
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 09:15 - 10:15

Ecolage CHF 308.00

Total: CHF 308.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Centre sportif régional
2108 Couvet

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Val-de-Travers
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 84 75
Fax +41 58 568 83 51

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