Gymnastique douce

Cours commencé, inscription possible
31.01.2018 - 04.07.2018
La Chaux-de-Fonds, Rue Jaquet-Droz 12
Me
09:00 - 10:00

Description

Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.

Contenu

  • Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
  • Elimination des tensions
  • Exercices d'assouplissement debout et au sol

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
  • Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
  • Eliminer les mauvaises postures

Dates

Jour Date Heure
1. Me 31.01.2018 09:00 - 10:00
2. Me 07.02.2018 09:00 - 10:00
3. Me 14.02.2018 09:00 - 10:00
4. Me 21.02.2018 09:00 - 10:00
5. Me 28.02.2018 09:00 - 10:00
6. Me 07.03.2018 09:00 - 10:00
7. Me 14.03.2018 09:00 - 10:00
8. Me 21.03.2018 09:00 - 10:00
9. Me 18.04.2018 09:00 - 10:00
10. Me 25.04.2018 09:00 - 10:00
11. Me 02.05.2018 09:00 - 10:00
12. Me 09.05.2018 09:00 - 10:00
13. Me 16.05.2018 09:00 - 10:00
14. Me 23.05.2018 09:00 - 10:00
15. Me 30.05.2018 09:00 - 10:00
16. Me 06.06.2018 09:00 - 10:00
17. Me 13.06.2018 09:00 - 10:00
18. Me 20.06.2018 09:00 - 10:00
19. Me 27.06.2018 09:00 - 10:00
20. Me 04.07.2018 09:00 - 10:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Gymnastique douce
Numéro du cours E_1157616
Participants max. 15
Durée 20 Jour(s) de cours
Total 20 période(s)
de 50 min.
Date 31.01.2018 - 04.07.2018
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 09:00 - 10:00

Ecolage CHF 280.00

Total: CHF 280.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 84 00
Fax +41 58 568 84 01

Indiquer l'horaire (CFF) Envoyer un e-mail