Gymnastique douce

Cours garanti
24.10.2018 - 23.01.2019
Neuchâtel, Seyon 4
Me
09:15 - 10:15

Description

Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.

Contenu

  • Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
  • Elimination des tensions
  • Exercices d'assouplissement debout et au sol

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
  • Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
  • Eliminer les mauvaises postures

Dates

Jour Date Heure
1. Me 24.10.2018 09:15 - 10:15
2. Me 31.10.2018 09:15 - 10:15
3. Me 07.11.2018 09:15 - 10:15
4. Me 14.11.2018 09:15 - 10:15
5. Me 21.11.2018 09:15 - 10:15
6. Me 28.11.2018 09:15 - 10:15
7. Me 05.12.2018 09:15 - 10:15
8. Me 12.12.2018 09:15 - 10:15
9. Me 19.12.2018 09:15 - 10:15
10. Me 02.01.2019 09:15 - 10:15
11. Me 09.01.2019 09:15 - 10:15
12. Me 16.01.2019 09:15 - 10:15
13. Me 23.01.2019 09:15 - 10:15

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Gymnastique douce
Numéro du cours E_1218106
Participants max. 15
Durée 13 Jour(s) de cours
Total 13 période(s)
de 50 min.
Date 24.10.2018 - 23.01.2019
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 09:15 - 10:15

Ecolage CHF 182.00

Total: CHF 182.00
TVA comprise (le cas échéant)
Avec un abonnement de l’Ecole-club Migros, vous pouvez aussi réserver des leçons individuelles pour ce cours. Plus d’informations sous www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Seyon 4
2000 Neuchâtel

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

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