Gymnastique douce

Cours garanti
22.08.2018 - 23.01.2019
La Chaux-de-Fonds, Rue Jaquet-Droz 12
Me
09:00 - 10:00

Description

Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.

Contenu

  • Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
  • Elimination des tensions
  • Exercices d'assouplissement debout et au sol

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
  • Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
  • Eliminer les mauvaises postures

Dates

Jour Date Heure
1. Me 22.08.2018 09:00 - 10:00
2. Me 29.08.2018 09:00 - 10:00
3. Me 05.09.2018 09:00 - 10:00
4. Me 12.09.2018 09:00 - 10:00
5. Me 19.09.2018 09:00 - 10:00
6. Me 26.09.2018 09:00 - 10:00
7. Me 03.10.2018 09:00 - 10:00
8. Me 10.10.2018 09:00 - 10:00
9. Me 17.10.2018 09:00 - 10:00
10. Me 24.10.2018 09:00 - 10:00
11. Me 31.10.2018 09:00 - 10:00
12. Me 07.11.2018 09:00 - 10:00
13. Me 14.11.2018 09:00 - 10:00
14. Me 21.11.2018 09:00 - 10:00
15. Me 28.11.2018 09:00 - 10:00
16. Me 05.12.2018 09:00 - 10:00
17. Me 12.12.2018 09:00 - 10:00
18. Me 19.12.2018 09:00 - 10:00
19. Me 02.01.2019 09:00 - 10:00
20. Me 09.01.2019 09:00 - 10:00
21. Me 16.01.2019 09:00 - 10:00
22. Me 23.01.2019 09:00 - 10:00

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Gymnastique douce
Numéro du cours E_1220877
Participants max. 15
Durée 22 Jour(s) de cours
Total 22 période(s)
de 50 min.
Date 22.08.2018 - 23.01.2019
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 09:00 - 10:00

Ecolage CHF 308.00

Total: CHF 308.00
TVA comprise (le cas échéant)
Avec un abonnement de l’Ecole-club Migros, vous pouvez aussi réserver des leçons individuelles pour ce cours. Plus d’informations sous www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 84 00
Fax +41 58 568 84 01

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