Gymnastique douce

09.11.2018 - 21.12.2018
La Chaux-de-Fonds, Rue Jaquet-Droz 12
Ve
09:00 - 10:00

Description

Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.

Contenu

  • Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
  • Elimination des tensions
  • Exercices d'assouplissement debout et au sol

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
  • Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
  • Eliminer les mauvaises postures

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 09.11.2018 09:00 - 10:00
2. Ve 16.11.2018 09:00 - 10:00
3. Ve 23.11.2018 09:00 - 10:00
4. Ve 30.11.2018 09:00 - 10:00
5. Ve 07.12.2018 09:00 - 10:00
6. Ve 14.12.2018 09:00 - 10:00
7. Ve 21.12.2018 09:00 - 10:00

Aperçu

Cours / formations Gymnastique douce
Numéro du cours E_1230862
Participants max. 15
Durée 7 Jour(s) de cours
Total 7 période(s)
de 50 min.
Date 09.11.2018 - 21.12.2018
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 09:00 - 10:00

Ecolage CHF 98.00

Total: CHF 98.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 84 00
Fax +41 58 568 84 01

Indiquer l'horaire (CFF)