Gymnastique douce

Cours garanti
29.01.2020 - 01.07.2020
La Chaux-de-Fonds, Métropole Centre Rue Daniel-Jeanrichard 23
Me
09:00 - 10:00

Description

Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.

Contenu

  • Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
  • Elimination des tensions
  • Exercices d'assouplissement debout et au sol

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
  • Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
  • Eliminer les mauvaises postures

Dates

Jour Date Heure
1. Me 29.01.2020 09:00 - 10:00
2. Me 05.02.2020 09:00 - 10:00
3. Me 12.02.2020 09:00 - 10:00
4. Me 19.02.2020 09:00 - 10:00
5. Me 26.02.2020 09:00 - 10:00
6. Me 04.03.2020 09:00 - 10:00
7. Me 11.03.2020 09:00 - 10:00
8. Me 18.03.2020 09:00 - 10:00
9. Me 25.03.2020 09:00 - 10:00
10. Me 01.04.2020 09:00 - 10:00
11. Me 08.04.2020 09:00 - 10:00
12. Me 15.04.2020 09:00 - 10:00
13. Me 22.04.2020 09:00 - 10:00
14. Me 29.04.2020 09:00 - 10:00
15. Me 06.05.2020 09:00 - 10:00
16. Me 13.05.2020 09:00 - 10:00
17. Me 20.05.2020 09:00 - 10:00
18. Me 27.05.2020 09:00 - 10:00
19. Me 03.06.2020 09:00 - 10:00
20. Me 10.06.2020 09:00 - 10:00
21. Me 17.06.2020 09:00 - 10:00
22. Me 24.06.2020 09:00 - 10:00
23. Me 01.07.2020 09:00 - 10:00

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Gymnastique douce
Numéro du cours E_1392277
Participants max. 15
Durée 23 Jour(s) de cours
Total 23 période(s)
de 50 min.
Date 29.01.2020 - 01.07.2020
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 09:00 - 10:00

Ecolage CHF 322.00

Assurance annulation CHF 6.10

Total: CHF 328.10

Total: CHF 322.00
TVA comprise (le cas échéant)
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Lieu du cours

Métropole Centre
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds

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Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 84 00

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