Gymnastique douce

Cours commencé, inscription possible
02.09.2020 - 20.01.2021
La Chaux-de-Fonds, Métropole Centre Rue Daniel-Jeanrichard 23
Me
09:00 - 10:00

Description

Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.

Contenu

  • Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
  • Elimination des tensions
  • Exercices d'assouplissement debout et au sol

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
  • Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
  • Eliminer les mauvaises postures

Dates

Jour Date Heure
1. Me 02.09.2020 09:00 - 10:00
2. Me 09.09.2020 09:00 - 10:00
3. Me 16.09.2020 09:00 - 10:00
4. Me 23.09.2020 09:00 - 10:00
5. Me 30.09.2020 09:00 - 10:00
6. Me 07.10.2020 09:00 - 10:00
7. Me 14.10.2020 09:00 - 10:00
8. Me 21.10.2020 09:00 - 10:00
9. Me 28.10.2020 09:00 - 10:00
10. Me 04.11.2020 09:00 - 10:00
11. Me 11.11.2020 09:00 - 10:00
12. Me 18.11.2020 09:00 - 10:00
13. Me 25.11.2020 09:00 - 10:00
14. Me 02.12.2020 09:00 - 10:00
15. Me 09.12.2020 09:00 - 10:00
16. Me 16.12.2020 09:00 - 10:00
17. Me 23.12.2020 09:00 - 10:00
18. Me 06.01.2021 09:00 - 10:00
19. Me 13.01.2021 09:00 - 10:00
20. Me 20.01.2021 09:00 - 10:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Gymnastique douce
Numéro du cours E_1440574
Participants max. 8
Durée 20 Jour(s) de cours
Total 20 période(s)
de 50 min.
Date 02.09.2020 - 20.01.2021
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 09:00 - 10:00

Ecolage CHF 280.00

Assurance annulation CHF 5.30

Total: CHF 285.30

Total: CHF 280.00
TVA comprise (le cas échéant)
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Lieu du cours

Métropole Centre
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds

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Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 83 50

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