Gymnastique douce
09.03.2021 - 29.06.2021
Neuchâtel,
Rue du Musée 3
Ma
17:00 -
18:00
Description
Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.
Contenu
- Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
- Elimination des tensions
- Exercices d'assouplissement debout et au sol
Prérequis
Aucune condition préalable n'est requise.
Groupe-cible
Adultes
Objectifs d'apprentissage
- Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
- Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
- Eliminer les mauvaises postures
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1. Ma
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09.03.2021
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17:00
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18:00
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2. Ma
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16.03.2021
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17:00
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3. Ma
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23.03.2021
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17:00
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4. Ma
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30.03.2021
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17:00
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18:00
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5. Ma
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06.04.2021
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17:00
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6. Ma
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13.04.2021
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17:00
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7. Ma
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20.04.2021
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17:00
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8. Ma
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27.04.2021
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17:00
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9. Ma
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04.05.2021
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17:00
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10. Ma
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11.05.2021
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17:00
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11. Ma
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18.05.2021
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17:00
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12. Ma
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25.05.2021
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13. Ma
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01.06.2021
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14. Ma
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08.06.2021
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15. Ma
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15.06.2021
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16. Ma
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22.06.2021
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17:00
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17. Ma
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29.06.2021
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17:00
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18:00
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