Gymnastique douce
27.04.2021 - 29.06.2021
Neuchâtel,
Rue du Musée 3
Ma
17:00 -
18:00
Description
Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.
Contenu
- Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
- Elimination des tensions
- Exercices d'assouplissement debout et au sol
Prérequis
Aucune condition préalable n'est requise.
Groupe-cible
Adultes
Objectifs d'apprentissage
- Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
- Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
- Eliminer les mauvaises postures
|
1. Ma
|
27.04.2021
|
17:00
-
18:00
|
|
2. Ma
|
04.05.2021
|
17:00
-
18:00
|
|
3. Ma
|
11.05.2021
|
17:00
-
18:00
|
|
4. Ma
|
18.05.2021
|
17:00
-
18:00
|
|
5. Ma
|
25.05.2021
|
17:00
-
18:00
|
|
6. Ma
|
01.06.2021
|
17:00
-
18:00
|
|
7. Ma
|
08.06.2021
|
17:00
-
18:00
|
|
8. Ma
|
15.06.2021
|
17:00
-
18:00
|
|
9. Ma
|
22.06.2021
|
17:00
-
18:00
|
|
10. Ma
|
29.06.2021
|
17:00
-
18:00
|