Gymnastique douce
28.04.2021 - 30.06.2021
Neuchâtel,
Rue du Musée 3
Me
09:45 -
10:45
Description
Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.
Contenu
- Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
- Elimination des tensions
- Exercices d'assouplissement debout et au sol
Prérequis
Aucune condition préalable n'est requise.
Groupe-cible
Adultes
Objectifs d'apprentissage
- Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
- Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
- Eliminer les mauvaises postures
|
1. Me
|
28.04.2021
|
09:45
-
10:45
|
|
2. Me
|
05.05.2021
|
09:45
-
10:45
|
|
3. Me
|
12.05.2021
|
09:45
-
10:45
|
|
4. Me
|
19.05.2021
|
09:45
-
10:45
|
|
5. Me
|
26.05.2021
|
09:45
-
10:45
|
|
6. Me
|
02.06.2021
|
09:45
-
10:45
|
|
7. Me
|
09.06.2021
|
09:45
-
10:45
|
|
8. Me
|
16.06.2021
|
09:45
-
10:45
|
|
9. Me
|
23.06.2021
|
09:45
-
10:45
|
|
10. Me
|
30.06.2021
|
09:45
-
10:45
|