Gymnastique douce

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
27.01.2021 - 30.06.2021
La Chaux-de-Fonds, Métropole Centre Rue Daniel-Jeanrichard 23
Me
09:00 - 10:00

Description

Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.

Contenu

  • Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
  • Elimination des tensions
  • Exercices d'assouplissement debout et au sol

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
  • Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
  • Eliminer les mauvaises postures

Dates

Jour Date Heure
1. Me 27.01.2021 09:00 - 10:00
2. Me 03.02.2021 09:00 - 10:00
3. Me 10.02.2021 09:00 - 10:00
4. Me 17.02.2021 09:00 - 10:00
5. Me 24.02.2021 09:00 - 10:00
6. Me 03.03.2021 09:00 - 10:00
7. Me 10.03.2021 09:00 - 10:00
8. Me 17.03.2021 09:00 - 10:00
9. Me 24.03.2021 09:00 - 10:00
10. Me 31.03.2021 09:00 - 10:00
11. Me 07.04.2021 09:00 - 10:00
12. Me 14.04.2021 09:00 - 10:00
13. Me 21.04.2021 09:00 - 10:00
14. Me 28.04.2021 09:00 - 10:00
15. Me 05.05.2021 09:00 - 10:00
16. Me 12.05.2021 09:00 - 10:00
17. Me 19.05.2021 09:00 - 10:00
18. Me 26.05.2021 09:00 - 10:00
19. Me 02.06.2021 09:00 - 10:00
20. Me 09.06.2021 09:00 - 10:00
21. Me 16.06.2021 09:00 - 10:00
22. Me 23.06.2021 09:00 - 10:00
23. Me 30.06.2021 09:00 - 10:00

Aperçu

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
Cours / formations Gymnastique douce
Numéro du cours E_1479126
Participants max. 8
Durée 23 Jour(s) de cours
Total 23 période(s)
de 50 min.
Date 27.01.2021 - 30.06.2021
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 09:00 - 10:00

Ecolage CHF 322.00

Assurance annulation CHF 6.10

Total: CHF 328.10

Total: CHF 322.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Métropole Centre
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)