Gymnastique douce
17.08.2022 - 19.10.2022
La Chaux-de-Fonds,
Métropole Centre
Rue Daniel-Jeanrichard 23
Me
09:00 -
10:00
Description
Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.
Contenu
- Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
- Elimination des tensions
- Exercices d'assouplissement debout et au sol
Prérequis
Aucune condition préalable n'est requise.
Groupe-cible
Adultes
Objectifs d'apprentissage
- Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
- Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
- Eliminer les mauvaises postures
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1. Me
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17.08.2022
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09:00
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10:00
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2. Me
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24.08.2022
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09:00
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3. Me
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31.08.2022
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4. Me
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07.09.2022
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09:00
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5. Me
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14.09.2022
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09:00
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6. Me
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21.09.2022
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09:00
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7. Me
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28.09.2022
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09:00
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8. Me
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05.10.2022
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09:00
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9. Me
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12.10.2022
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09:00
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10:00
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10. Me
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19.10.2022
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09:00
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10:00
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