Gymnastique douce
19.08.2022 - 21.10.2022
Neuchâtel,
Rue du Musée 3
Ve
10:00 -
11:00
Description
Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.
Contenu
- Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
- Elimination des tensions
- Exercices d'assouplissement debout et au sol
Prérequis
Aucune condition préalable n'est requise.
Groupe-cible
Adultes
Objectifs d'apprentissage
- Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
- Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
- Eliminer les mauvaises postures
|
1. Ve
|
19.08.2022
|
10:00
-
11:00
|
|
2. Ve
|
26.08.2022
|
10:00
-
11:00
|
|
3. Ve
|
02.09.2022
|
10:00
-
11:00
|
|
4. Ve
|
09.09.2022
|
10:00
-
11:00
|
|
5. Ve
|
16.09.2022
|
10:00
-
11:00
|
|
6. Ve
|
23.09.2022
|
10:00
-
11:00
|
|
7. Ve
|
30.09.2022
|
10:00
-
11:00
|
|
8. Ve
|
07.10.2022
|
10:00
-
11:00
|
|
9. Ve
|
14.10.2022
|
10:00
-
11:00
|
|
10. Ve
|
21.10.2022
|
10:00
-
11:00
|