Gymnastique douce
21.03.2023 - 23.05.2023
Lausanne,
Rue de Genève 33
Ma
09:15 -
10:05
Description
Cette discipline permet de développer une bonne condition physique et conserver un capital santé grâce à des séances variées et régulières d’exercices dynamiques de renforcement musculaire, de mobilité articulaire, de souplesse, d’équilibre et de mémoire.
Contenu
- Exercices de coordination des mouvements
- Exercices fonctionnels
- Exercices de musculation
- Exercices d'assouplissement
Prérequis
Aucun
Objectifs d'apprentissage
- Se mettre en forme ou le rester
- Garder ou acquérir une certaine souplesse
- Avoir un bon maintien corporel
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1. Ma
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21.03.2023
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09:15
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10:05
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2. Ma
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28.03.2023
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09:15
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10:05
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3. Ma
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04.04.2023
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09:15
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4. Ma
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11.04.2023
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09:15
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5. Ma
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18.04.2023
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6. Ma
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25.04.2023
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09:15
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7. Ma
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02.05.2023
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09:15
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8. Ma
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09.05.2023
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09:15
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9. Ma
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16.05.2023
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09:15
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10. Ma
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23.05.2023
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09:15
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10:05
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