Gymnastique douce / Cours d'été
03.08.2022 - 17.08.2022
Fribourg,
Hans Fries 4
Me
09:45 -
10:45
Description
Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.
Contenu
- Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
- Elimination des tensions
- Exercices d'assouplissement debout et au sol
Prérequis
Aucune condition préalable n'est requise.
Groupe-cible
Adultes
Objectifs d'apprentissage
- Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
- Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
- Eliminer les mauvaises postures
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1. Me
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03.08.2022
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09:45
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10:45
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2. Me
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10.08.2022
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09:45
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3. Me
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17.08.2022
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09:45
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