Gymnastique douce / Cours d'été (petit groupe)

04.07.2022 - 07.07.2022
La Chaux-de-Fonds, Métropole Centre Rue Daniel-Jeanrichard 23
Lu Me Je
09:00 - 10:00

Description

Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.

Contenu

  • Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
  • Elimination des tensions
  • Exercices d'assouplissement debout et au sol

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
  • Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
  • Eliminer les mauvaises postures

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 04.07.2022 09:00 - 10:00
2. Me 06.07.2022 09:00 - 10:00
3. Je 07.07.2022 09:00 - 10:00

Aperçu

Cours / formations Gymnastique douce / Cours d'été (petit groupe)
Numéro du cours E_1593986
Participants max. 7
Durée 3 Jour(s) de cours
Total 3 période(s)
de 50 min.
Date 04.07.2022 - 07.07.2022
Jours de la semaine
  • Lu
  • Me
  • Je
Horaire 09:00 - 10:00

Ecolage CHF 60.00

Assurance annulation CHF 1.20

Total: CHF 61.20

Total: CHF 60.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Métropole Centre
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 83 50

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