Gymnastique douce / Cours d'été (petit groupe)
08.08.2022 - 11.08.2022
Neuchâtel,
Rue du Musée 3
Lu
Ma
Me
Je
10:00 -
11:00
Description
Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.
Contenu
- Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
- Elimination des tensions
- Exercices d'assouplissement debout et au sol
Prérequis
Aucune condition préalable n'est requise.
Groupe-cible
Adultes
Objectifs d'apprentissage
- Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
- Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
- Eliminer les mauvaises postures
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1. Lu
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08.08.2022
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10:00
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11:00
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2. Ma
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09.08.2022
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10:00
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11:00
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3. Me
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10.08.2022
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10:00
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11:00
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4. Je
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11.08.2022
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10:00
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11:00
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