Gymnastique douce - Equilibre et mobilité

22.02.2018 - 19.04.2018
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Je
10:45 - 11:45

Description

Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.

Contenu

  • Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
  • Elimination des tensions
  • Exercices d'assouplissement debout et au sol

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
  • Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
  • Eliminer les mauvaises postures

Dates

Jour Date Heure
1. Je 22.02.2018 10:45 - 11:45
2. Je 08.03.2018 10:45 - 11:45
3. Je 15.03.2018 10:45 - 11:45
4. Je 22.03.2018 10:45 - 11:45
5. Je 29.03.2018 10:45 - 11:45
6. Je 05.04.2018 10:45 - 11:45
7. Je 12.04.2018 10:45 - 11:45
8. Je 19.04.2018 10:45 - 11:45

Aperçu

Cours / formations Gymnastique douce - Equilibre et mobilité
Numéro du cours E_1173018
Participants max. 8
Durée 8 Jour(s) de cours
Total 8 période(s)
de 50 min.
Date 22.02.2018 - 19.04.2018
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 10:45 - 11:45

Ecolage CHF 144.00

Total: CHF 144.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

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