Gymnastique seniors

Cours commencé, inscription possible
21.06.2022 - 11.10.2022
Lausanne, Rue de Genève 33
Ma
09:15 - 10:05

Description

Cette discipline permet de développer une bonne condition physique et conserver un capital santé grâce à des séances variées et régulières d’exercices dynamiques de renforcement musculaire, de mobilité articulaire, de souplesse, d’équilibre et de mémoire.

Contenu

  • Exercices de coordination des mouvements
  • Exercices fonctionnels
  • Exercices de musculation
  • Exercices d'assouplissement

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • Se mettre en forme ou le rester
  • Garder ou acquérir une certaine souplesse
  • Avoir un bon maintien corporel

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 21.06.2022 09:15 - 10:05
2. Ma 28.06.2022 09:15 - 10:05
3. Ma 23.08.2022 09:15 - 10:05
4. Ma 30.08.2022 09:15 - 10:05
5. Ma 06.09.2022 09:15 - 10:05
6. Ma 13.09.2022 09:15 - 10:05
7. Ma 20.09.2022 09:15 - 10:05
8. Ma 27.09.2022 09:15 - 10:05
9. Ma 04.10.2022 09:15 - 10:05
10. Ma 11.10.2022 09:15 - 10:05

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Gymnastique seniors
Numéro du cours E_1606488
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 21.06.2022 - 11.10.2022
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 09:15 - 10:05

Ecolage CHF 180.00

Assurance annulation CHF 3.60

Total: CHF 183.60

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00

Indiquer l'horaire (CFF)