Hatha Yoga

06.02.2018 - 27.03.2018
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Ma
09:00 - 09:50

Description

Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence

Contenu


Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Maintenir un corps sain et résistant
  • Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
  • Savoir respirer
  • Savoir se reposer.

Méthodologie/Didactique


Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et, l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants. La pratique du yoga est à la portée de tous.

Informations supplémentaires


Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 06.02.2018 09:00 - 09:50
2. Ma 13.02.2018 09:00 - 09:50
3. Ma 20.02.2018 09:00 - 09:50
4. Ma 27.02.2018 09:00 - 09:50
5. Ma 06.03.2018 09:00 - 09:50
6. Ma 13.03.2018 09:00 - 09:50
7. Ma 20.03.2018 09:00 - 09:50
8. Ma 27.03.2018 09:00 - 09:50

Aperçu

Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_1158243
Participants max. 10
Durée 8 Jour(s) de cours
Total 8 période(s)
de 50 min.
Date 06.02.2018 - 27.03.2018
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 09:00 - 09:50

Ecolage CHF 176.00

Total: CHF 176.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60
Fax +41 58 568 80 61

Indiquer l'horaire (CFF) Envoyer un e-mail