Hatha Yoga

13.09.2018 - 20.12.2018
Carouge, Esplanade de Pont-Rouge 2
Je
12:30 - 13:20

Description

Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence

Contenu


Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Maintenir un corps sain et résistant
  • Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
  • Savoir respirer
  • Savoir se reposer.

Méthodologie/Didactique


Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et, l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants. La pratique du yoga est à la portée de tous.

Informations supplémentaires


Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement

Dates

Jour Date Heure
1. Je 13.09.2018 12:30 - 13:20
2. Je 20.09.2018 12:30 - 13:20
3. Je 27.09.2018 12:30 - 13:20
4. Je 04.10.2018 12:30 - 13:20
5. Je 11.10.2018 12:30 - 13:20
6. Je 18.10.2018 12:30 - 13:20
7. Je 25.10.2018 12:30 - 13:20
8. Je 01.11.2018 12:30 - 13:20
9. Je 08.11.2018 12:30 - 13:20
10. Je 15.11.2018 12:30 - 13:20
11. Je 22.11.2018 12:30 - 13:20
12. Je 29.11.2018 12:30 - 13:20
13. Je 06.12.2018 12:30 - 13:20
14. Je 13.12.2018 12:30 - 13:20
15. Je 20.12.2018 12:30 - 13:20

Aperçu

Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_1216330
Participants max. 10
Durée 15 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 13.09.2018 - 20.12.2018
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 12:30 - 13:20

Ecolage CHF 330.00

Total: CHF 330.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1227 Carouge

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève Pont-Rouge
Esplanade Pont-Rouge 2
1227 Carouge
Tél. +41 58 568 80 00
Fax +41 58 568 80 01

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