Hatha Yoga

Cours commencé, inscription possible
10.09.2018 - 17.12.2018
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Lu
12:00 - 12:50

Description

Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence

Contenu


Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Maintenir un corps sain et résistant
  • Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
  • Savoir respirer
  • Savoir se reposer.

Méthodologie/Didactique


Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et, l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants. La pratique du yoga est à la portée de tous.

Informations supplémentaires


Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 10.09.2018 12:00 - 12:50
2. Lu 24.09.2018 12:00 - 12:50
3. Lu 01.10.2018 12:00 - 12:50
4. Lu 08.10.2018 12:00 - 12:50
5. Lu 15.10.2018 12:00 - 12:50
6. Lu 22.10.2018 12:00 - 12:50
7. Lu 29.10.2018 12:00 - 12:50
8. Lu 05.11.2018 12:00 - 12:50
9. Lu 12.11.2018 12:00 - 12:50
10. Lu 19.11.2018 12:00 - 12:50
11. Lu 26.11.2018 12:00 - 12:50
12. Lu 03.12.2018 12:00 - 12:50
13. Lu 10.12.2018 12:00 - 12:50
14. Lu 17.12.2018 12:00 - 12:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_1217277
Participants max. 10
Durée 14 Jour(s) de cours
Total 14 période(s)
de 50 min.
Date 10.09.2018 - 17.12.2018
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 12:00 - 12:50

Ecolage CHF 308.00

Total: CHF 308.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60
Fax +41 58 568 80 61

Indiquer l'horaire (CFF)