Hatha Yoga

01.10.2018 - 17.12.2018
Carouge, Esplanade de Pont-Rouge 2
Lu
12:20 - 13:10

Description

Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence

Contenu


Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Maintenir un corps sain et résistant
  • Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
  • Savoir respirer
  • Savoir se reposer.

Méthodologie/Didactique


Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et, l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants. La pratique du yoga est à la portée de tous.

Informations supplémentaires


Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 01.10.2018 12:20 - 13:10
2. Lu 08.10.2018 12:20 - 13:10
3. Lu 15.10.2018 12:20 - 13:10
4. Lu 22.10.2018 12:20 - 13:10
5. Lu 29.10.2018 12:20 - 13:10
6. Lu 05.11.2018 12:20 - 13:10
7. Lu 12.11.2018 12:20 - 13:10
8. Lu 19.11.2018 12:20 - 13:10
9. Lu 26.11.2018 12:20 - 13:10
10. Lu 03.12.2018 12:20 - 13:10
11. Lu 10.12.2018 12:20 - 13:10
12. Lu 17.12.2018 12:20 - 13:10

Aperçu

Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_1224942
Participants max. 10
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 01.10.2018 - 17.12.2018
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 12:20 - 13:10

Ecolage CHF 264.00

Total: CHF 264.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1227 Carouge

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève Pont-Rouge
Esplanade Pont-Rouge 2
1227 Carouge
Tél. +41 58 568 80 00
Fax +41 58 568 80 01

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