Hatha Yoga

04.09.2018 - 18.12.2018
Carouge, Esplanade de Pont-Rouge 2
Ma
13:20 - 14:10

Description

Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence

Contenu


Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Maintenir un corps sain et résistant
  • Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
  • Savoir respirer
  • Savoir se reposer.

Méthodologie/Didactique


Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et, l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants. La pratique du yoga est à la portée de tous.

Informations supplémentaires


Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 04.09.2018 13:20 - 14:10
2. Ma 11.09.2018 13:20 - 14:10
3. Ma 18.09.2018 13:20 - 14:10
4. Ma 25.09.2018 13:20 - 14:10
5. Ma 02.10.2018 13:20 - 14:10
6. Ma 09.10.2018 13:20 - 14:10
7. Ma 16.10.2018 13:20 - 14:10
8. Ma 23.10.2018 13:20 - 14:10
9. Ma 30.10.2018 13:20 - 14:10
10. Ma 06.11.2018 13:20 - 14:10
11. Ma 13.11.2018 13:20 - 14:10
12. Ma 20.11.2018 13:20 - 14:10
13. Ma 27.11.2018 13:20 - 14:10
14. Ma 04.12.2018 13:20 - 14:10
15. Ma 11.12.2018 13:20 - 14:10
16. Ma 18.12.2018 13:20 - 14:10

Aperçu

Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_1224962
Participants max. 10
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 50 min.
Date 04.09.2018 - 18.12.2018
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 13:20 - 14:10

Ecolage CHF 352.00

Total: CHF 352.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1227 Carouge

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève Pont-Rouge
Esplanade Pont-Rouge 2
1227 Carouge
Tél. +41 58 568 80 00
Fax +41 58 568 80 01

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