Hatha Yoga

Cours commencé, inscription possible
14.03.2019 - 18.04.2019
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Je
12:30 - 13:20

Description

Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence

Contenu


Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Maintenir un corps sain et résistant
  • Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
  • Savoir respirer
  • Savoir se reposer.

Méthodologie/Didactique


Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et, l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants. La pratique du yoga est à la portée de tous.

Informations supplémentaires


Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement

Dates

Jour Date Heure
1. Je 14.03.2019 12:30 - 13:20
2. Je 21.03.2019 12:30 - 13:20
3. Je 28.03.2019 12:30 - 13:20
4. Je 04.04.2019 12:30 - 13:20
5. Je 11.04.2019 12:30 - 13:20
6. Je 18.04.2019 12:30 - 13:20

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_1267065
Participants max. 10
Durée 6 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 14.03.2019 - 18.04.2019
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 12:30 - 13:20

Ecolage CHF 132.00

Assurance annulation CHF 2.50

Total: CHF 134.50

Total: CHF 132.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

Indiquer l'horaire (CFF)