Hatha Yoga

26.08.2019 - 16.12.2019
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Lu
12:00 - 12:50

Description

Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence

Contenu


Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Maintenir un corps sain et résistant
  • Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
  • Savoir respirer
  • Savoir se reposer.

Méthodologie/Didactique


Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et, l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants. La pratique du yoga est à la portée de tous.

Informations supplémentaires


Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 26.08.2019 12:00 - 12:50
2. Lu 02.09.2019 12:00 - 12:50
3. Lu 09.09.2019 12:00 - 12:50
4. Lu 23.09.2019 12:00 - 12:50
5. Lu 30.09.2019 12:00 - 12:50
6. Lu 07.10.2019 12:00 - 12:50
7. Lu 14.10.2019 12:00 - 12:50
8. Lu 21.10.2019 12:00 - 12:50
9. Lu 28.10.2019 12:00 - 12:50
10. Lu 04.11.2019 12:00 - 12:50
11. Lu 11.11.2019 12:00 - 12:50
12. Lu 18.11.2019 12:00 - 12:50
13. Lu 25.11.2019 12:00 - 12:50
14. Lu 02.12.2019 12:00 - 12:50
15. Lu 09.12.2019 12:00 - 12:50
16. Lu 16.12.2019 12:00 - 12:50

Aperçu

Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_1323573
Participants max. 10
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 50 min.
Date 26.08.2019 - 16.12.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 12:00 - 12:50

Ecolage CHF 352.00

Assurance annulation CHF 6.70

Total: CHF 358.70

Total: CHF 352.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60

Indiquer l'horaire (CFF)