Hatha Yoga

Cours commencé, inscription possible
08.10.2019 - 17.12.2019
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Ma
19:30 - 20:20

Description

Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence

Contenu


Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Maintenir un corps sain et résistant
  • Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
  • Savoir respirer
  • Savoir se reposer.

Méthodologie/Didactique


Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et, l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants. La pratique du yoga est à la portée de tous.

Informations supplémentaires


Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 08.10.2019 19:30 - 20:20
2. Ma 15.10.2019 19:30 - 20:20
3. Ma 22.10.2019 19:30 - 20:20
4. Ma 29.10.2019 19:30 - 20:20
5. Ma 05.11.2019 19:30 - 20:20
6. Ma 12.11.2019 19:30 - 20:20
7. Ma 19.11.2019 19:30 - 20:20
8. Ma 26.11.2019 19:30 - 20:20
9. Ma 03.12.2019 19:30 - 20:20
10. Ma 10.12.2019 19:30 - 20:20
11. Ma 17.12.2019 19:30 - 20:20

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_1329222
Participants max. 10
Durée 11 Jour(s) de cours
Total 11 période(s)
de 50 min.
Date 08.10.2019 - 17.12.2019
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 19:30 - 20:20

Ecolage CHF 242.00

Assurance annulation CHF 4.60

Total: CHF 246.60

Total: CHF 242.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

Indiquer l'horaire (CFF)