Hatha Yoga

06.09.2019 - 20.12.2019
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Ve
09:30 - 10:20

Description

Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence

Contenu


Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Maintenir un corps sain et résistant
  • Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
  • Savoir respirer
  • Savoir se reposer.

Méthodologie/Didactique


Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et, l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants. La pratique du yoga est à la portée de tous.

Informations supplémentaires


Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 06.09.2019 09:30 - 10:20
2. Ve 13.09.2019 09:30 - 10:20
3. Ve 20.09.2019 09:30 - 10:20
4. Ve 27.09.2019 09:30 - 10:20
5. Ve 04.10.2019 09:30 - 10:20
6. Ve 11.10.2019 09:30 - 10:20
7. Ve 18.10.2019 09:30 - 10:20
8. Ve 25.10.2019 09:30 - 10:20
9. Ve 01.11.2019 09:30 - 10:20
10. Ve 08.11.2019 09:30 - 10:20
11. Ve 15.11.2019 09:30 - 10:20
12. Ve 22.11.2019 09:30 - 10:20
13. Ve 29.11.2019 09:30 - 10:20
14. Ve 06.12.2019 09:30 - 10:20
15. Ve 13.12.2019 09:30 - 10:20
16. Ve 20.12.2019 09:30 - 10:20

Aperçu

Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_1333787
Participants max. 10
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 50 min.
Date 06.09.2019 - 20.12.2019
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 09:30 - 10:20

Ecolage CHF 352.00

Assurance annulation CHF 6.70

Total: CHF 358.70

Total: CHF 352.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

Indiquer l'horaire (CFF)