Hatha Yoga

08.01.2020 - 08.04.2020
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Me
18:30 - 19:20

Description

Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence

Contenu


Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Maintenir un corps sain et résistant
  • Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
  • Savoir respirer
  • Savoir se reposer.

Méthodologie/Didactique


Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et, l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants. La pratique du yoga est à la portée de tous.

Informations supplémentaires


Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement

Dates

Jour Date Heure
1. Me 08.01.2020 18:30 - 19:20
2. Me 15.01.2020 18:30 - 19:20
3. Me 22.01.2020 18:30 - 19:20
4. Me 29.01.2020 18:30 - 19:20
5. Me 05.02.2020 18:30 - 19:20
6. Me 12.02.2020 18:30 - 19:20
7. Me 19.02.2020 18:30 - 19:20
8. Me 26.02.2020 18:30 - 19:20
9. Me 04.03.2020 18:30 - 19:20
10. Me 11.03.2020 18:30 - 19:20
11. Me 18.03.2020 18:30 - 19:20
12. Me 25.03.2020 18:30 - 19:20
13. Me 01.04.2020 18:30 - 19:20
14. Me 08.04.2020 18:30 - 19:20

Aperçu

Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_1361078
Participants max. 10
Durée 14 Jour(s) de cours
Total 14 période(s)
de 50 min.
Date 08.01.2020 - 08.04.2020
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 18:30 - 19:20

Ecolage CHF 308.00

Assurance annulation CHF 5.85

Total: CHF 313.85

Total: CHF 308.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

Indiquer l'horaire (CFF)