Hatha Yoga

Cours garanti
dès 06.01.2020
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Lu
12:30 - 13:20

Description

Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence

Contenu


Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Maintenir un corps sain et résistant
  • Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
  • Savoir respirer
  • Savoir se reposer.

Méthodologie/Didactique


Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et, l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants. La pratique du yoga est à la portée de tous.

Informations supplémentaires


Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 06.01.2020 12:30 - 13:20
2. Lu 13.01.2020 12:30 - 13:20
3. Lu 20.01.2020 12:30 - 13:20
4. Lu 27.01.2020 12:30 - 13:20
5. Lu 03.02.2020 12:30 - 13:20
6. Lu 10.02.2020 12:30 - 13:20
7. Lu 17.02.2020 12:30 - 13:20
8. Lu 24.02.2020 12:30 - 13:20
9. Lu 02.03.2020 12:30 - 13:20
10. Lu 09.03.2020 12:30 - 13:20
11. Lu 16.03.2020 12:30 - 13:20
12. Lu 23.03.2020 12:30 - 13:20
13. Lu 30.03.2020 12:30 - 13:20
14. Lu 06.04.2020 12:30 - 13:20

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_1383154
Participants max. 10
Durée de leçon 50 min.
Date dès 06.01.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 12:30 - 13:20

Prix dès CHF 20.00/période
TVA comprise (le cas échéant)
Ce cours peut uniquement être réservé au moyen d’un abonnement de l’Ecole-club Migros ou être acheté comme leçon individuelle. Plus d’informations sous www.ecole-club.ch/cours-abonnement

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

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