Hatha Yoga

Cours commencé, inscription possible
dès 01.09.2020
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Ma
19:30 - 20:20

Description

Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence

Contenu


Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Maintenir un corps sain et résistant
  • Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
  • Savoir respirer
  • Savoir se reposer.

Méthodologie/Didactique


Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et, l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants. La pratique du yoga est à la portée de tous.

Informations supplémentaires


Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 01.09.2020 19:30 - 20:20
2. Ma 08.09.2020 19:30 - 20:20
3. Ma 15.09.2020 19:30 - 20:20
4. Ma 22.09.2020 19:30 - 20:20
5. Ma 29.09.2020 19:30 - 20:20
6. Ma 06.10.2020 19:30 - 20:20
7. Ma 13.10.2020 19:30 - 20:20
8. Ma 20.10.2020 19:30 - 20:20
9. Ma 27.10.2020 19:30 - 20:20
10. Ma 03.11.2020 19:30 - 20:20
11. Ma 10.11.2020 19:30 - 20:20
12. Ma 17.11.2020 19:30 - 20:20
13. Ma 24.11.2020 19:30 - 20:20
14. Ma 01.12.2020 19:30 - 20:20
15. Ma 08.12.2020 19:30 - 20:20
16. Ma 15.12.2020 19:30 - 20:20
17. Ma 22.12.2020 19:30 - 20:20

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_1441481
Participants max. 9
Durée de leçon 50 min.
Date dès 01.09.2020
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 19:30 - 20:20

Prix dès CHF 20.00/période
TVA comprise (le cas échéant)
Ce cours peut uniquement être réservé au moyen d’un abonnement de l’Ecole-club Migros ou être acheté comme leçon individuelle. Plus d’informations sous www.ecole-club.ch/cours-abonnement

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

Indiquer l'horaire (CFF)