Hatha Yoga

Cours commencé, inscription possible
dès 03.09.2020
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Je
19:00 - 19:50

Description

Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence

Contenu


Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Maintenir un corps sain et résistant
  • Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
  • Savoir respirer
  • Savoir se reposer.

Méthodologie/Didactique


Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et, l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants. La pratique du yoga est à la portée de tous.

Informations supplémentaires


Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement

Dates

Jour Date Heure
1. Je 03.09.2020 19:00 - 19:50
2. Je 17.09.2020 19:00 - 19:50
3. Je 24.09.2020 19:00 - 19:50
4. Je 01.10.2020 19:00 - 19:50
5. Je 08.10.2020 19:00 - 19:50
6. Je 15.10.2020 19:00 - 19:50
7. Je 22.10.2020 19:00 - 19:50
8. Je 29.10.2020 19:00 - 19:50
9. Je 05.11.2020 19:00 - 19:50
10. Je 12.11.2020 19:00 - 19:50
11. Je 19.11.2020 19:00 - 19:50
12. Je 26.11.2020 19:00 - 19:50
13. Je 03.12.2020 19:00 - 19:50
14. Je 10.12.2020 19:00 - 19:50
15. Je 17.12.2020 19:00 - 19:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_1441748
Participants max. 9
Durée de leçon 50 min.
Date dès 03.09.2020
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 19:00 - 19:50

Prix dès CHF 20.00/période
TVA comprise (le cas échéant)
Ce cours peut uniquement être réservé au moyen d’un abonnement de l’Ecole-club Migros ou être acheté comme leçon individuelle. Plus d’informations sous www.ecole-club.ch/cours-abonnement

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

Indiquer l'horaire (CFF)