Hatha Yoga

08.10.2020 - 17.12.2020
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Je
12:10 - 13:00

Description

Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence

Contenu


Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Maintenir un corps sain et résistant
  • Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
  • Savoir respirer
  • Savoir se reposer.

Méthodologie/Didactique


Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et, l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants. La pratique du yoga est à la portée de tous.

Informations supplémentaires


Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement

Dates

Jour Date Heure
1. Je 08.10.2020 12:10 - 13:00
2. Je 15.10.2020 12:10 - 13:00
3. Je 22.10.2020 12:10 - 13:00
4. Je 29.10.2020 12:10 - 13:00
5. Je 05.11.2020 12:10 - 13:00
6. Je 12.11.2020 12:10 - 13:00
7. Je 19.11.2020 12:10 - 13:00
8. Je 26.11.2020 12:10 - 13:00
9. Je 03.12.2020 12:10 - 13:00
10. Je 10.12.2020 12:10 - 13:00
11. Je 17.12.2020 12:10 - 13:00

Aperçu

Cours / formations Hatha Yoga
Numéro du cours E_1441887
Participants max. 10
Durée 11 Jour(s) de cours
Total 11 période(s)
de 50 min.
Date 08.10.2020 - 17.12.2020
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 12:10 - 13:00

Ecolage CHF 242.00

Assurance annulation CHF 4.60

Total: CHF 246.60

Total: CHF 242.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60

Indiquer l'horaire (CFF)